Therapeutischer Spaziergang

Beschreibung

Die Umgebung mit der Natur senkt Stress, hebt das Selbstbewusstsein und unser Immunsystem. Während Spaziergängen ist es oft einfacher seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen und diese mit oft neu aufkommenden Gedanken zu äußern. Neue Lösungswege entstehen und die Ansichten können sich ändern. Wir machen einen Spaziergang in der Natur und es darf über Themen und Konflikte gesprochen werden, die dich beschäftigen. Auch das Waldbaden kann etwas so heilsames haben. Im Wald machen wir Achtsamkeitsübungen, lernen unsere Umgebung wieder richtig wahrzunehmen, uns selbst mehr zu fühlen und zu schätzen. (Für das Waldbaden empfiehlt sich aber ein längerer Aufenthalt von etwa 3 Stunden) Umgeben von sattem Grün, der Geruch von Moos, die saubere Luft... Vergiss die Zeit, nimm wahr und fühle dich wie neu geboren. 60 Minuten reine Therapiezeit, An- und Abfahrt im Preis mit inbegriffen

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